☀️一個呼吸冥想＋睡前晚禱 Kirtan Sohila
每日 20分鐘適合夜晚的深度清理與安定序列
☀️Kirtan Sohila 的學習方式：剛開始只是聆聽都非常有效
請一邊深度聆聽再跟著唱。睡前關閉Aura，避免飄蕩，深層睡眠。
☀️Kirtan Sohila 安定身心靈氣場非常強大。亦可為昆達里尼瑜伽建議親友往生17天內推薦的祝禱撫慰安定短經文，有任何問題需要諮詢。可私訊 ohsophie@gmail.com
☀️日期：6月23 日～8月1日 / 每晚 09:50 ～ 10:15
☀️本期呼吸冥想主題：緩解壓力的呼吸法。
晚上來完成這個冥想，它會洗去你身體和氣場的壓力。你可以恢復自我，平息心靈的喧囂，進入深度的寧靜。
Meditation to Alleviate Stress – The 8 Stroke Breath
☀️新生教唱時間：：6月18日、19日(週六、日) 三小時課程（提供回放）
☀️帶領教師：Chandra Kirin Kaur 蘇菲
☀️學費：1080元
共修課程報名連結：https://forms.gle/zH2cqJ6Co9iZdznw7
說明：
提供每日錄製檔，以供跟隨與複習
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