Sat Nam Dear Ones,
Sukhmani 可能是 Guru Arjan 最偉大的作品。據說是應一位身體和精神同時極度痛苦的追隨者的請求而寫的；這使他恢復了平靜和健康。 “Sukhmani”這個詞的意思是「 平衡」的詩篇或「幸福祝福的寶石」。據悉，拉合爾省長瓦齊爾·哈克（Wazir Khaq）本名哈基姆·阿利姆-烏德-丁·安薩里（Hakim Alleem-ud-din Ansari），患有慢性胃病。他來到阿姆利則接受治療，還拜訪了金廟 Harmandar Sahib。隨著大師佛按著他的肚子，他的狀態那時隨即恢復了正常。當他遇到 Guru Arjan 時，告訴他每天聽誦 Sukhmani Sahib，以獲得內心的平靜。瓦齊爾汗隨後聘請了一位錫克教徒每天向他唱誦每句詩。漸漸地，他背誦了整個詩文，成為了一個健康快樂的人。Sukhmani是精神智慧的寶石。Sukhmani Sahib 保護免受黑魔法、其他人的嫉妒和有害的精神意念。
SUKHMANI 40天計劃
日期：7月29日（初一）～ 9月6日（初十一）
每日：7:00 am 開始～
分成三個階段，您可選擇參加一到三個階段
第一階段：7月29日～ 8月21 日
每日唱誦一章，約 10 分鐘以內
第二階段：8月22日～9月 2日
每日唱誦兩章，約 20 分鐘以內
第三階段：9月3日～9月 6日
每日唱誦六章，約 45～60分鐘
唱誦方式（任選一項）：
- 深度聆聽祭司唱誦、回應Wahe Guru
- 跟著祭司一起唱誦、內心同時回應 Wahe Guru
費用：隨喜
報名連結（報名後入Line 群，即可得線上共修連結）：https://forms.gle/9cXXon7oaMmdxjg99
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