Yogi Bhajan: 您總是可以做一些規律練習，不管它有多短的時間。因為任何的心意想要遇見宇宙的高我，所做的努力都能獲得千倍的回報。雖然完美的早課是兩個半小時，但是當我們學會跑以前，要先學會走路。一個小時也是非常棒的。當你真正從早課獲得成長後，你就會發現如何去延長時間，因為你真的想要去做。所以對有些人來說慢慢開始是好事。如果你試圖攀爬喜馬拉雅埃佛勒斯峰，但從來沒有爬過其他任何山麓，那麼前往雅埃佛勒斯峰的失敗會阻止你繼續做任何事。所以你必須逐步建立，保持
ㄧ個穩定的速度。但是，其實就是為它做些什麼事。
時間：2022. 12. 11. 週日
早上 4:00~5:30 am
帶領教師：Chandra Kirin Kaur 蘇菲
費用：免費或隨喜線路支持
https://forms.gle/MfsfENCnA9KF6K5F6
特別注意事項：為教師專心帶領，空中教室於四點前到四點鐘，以及
唱完 JAPJI 後（大約 4:12 ~ 4:30間，視唱誦音樂版本）
會開啟兩次，如您提早連線，敬請靜候。感謝！
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會議 ID：941 4507 7849
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本週內容（每週週五或六公佈）：
JAPJI+ JAAP Sahib 選段：Chattr Chakkr Varti 唱誦＋頂禮 JAAP SAHIB
Chattr Chakkr Varti 介紹：https://moonshinetigs.blogspot.com/2022/12/chatr-chakr-vartee-shabd.html
頂禮 JAAP SAHIB 介紹：https://moonshinetigs.blogspot.com/2022/01/jaap-sahib-karam-naam-barnat-sumat.html
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