時間： 2024年3月24日 8:45～10:15 pm
地點：Zoom 線上
帶領教師：Chandra Kirin Kaur 蘇菲
費用：500元 / 舊生450元 （提供兩週錄製檔回放）
報名：請直接私訊蘇菲老師
我們將練習生產丹田熱的Kriya，以增加整個脊椎熱量輻射到頭頂和全身，並以心輪和太陽神經叢為中心傳送Prana，保持昆達里尼能量通道通暢，體驗精微的能量圈。接著我們將練習Dhan Dhan Ram Das Guru 這個美妙的Mantra，這個由唱誦聖歌的歌手，經歷了個人假我張狂的Shakti Pad ，再次重新確認跟隨永恆智慧的上師古魯，進而開啟悟道的讚頌古魯的真言，化不可能為可能的奇蹟傳唱。特別的是我們會先練習發音，讓腦海浸透著曼陀羅，開啟對未來神聖指引的安全感。讓我們利用這次月圓月食的能量轉折，在釋放同時，也能支持周遭摯愛、亦能不偏離自己的道路。最後我們深度聆聽晚禱，進入今晚睡眠瑜伽，強化頻率的持續作用與駐足。Wahe Guru!
2024年3月天秤座滿月月食特色
月食本質上是一個超級充電的滿月，它可以感覺很強烈，激起過去的情緒和記憶，讓你覺得自己在重溫事件，特別是過去六個月的事件。 但由於月食總是恰逢滿月，而滿月是治癒和寬恕的時刻，它們可以透過幫助你釋放過去來帶來轉變。
月食揭示了幫助我們完成旅程，或以某種方式改變路線的能量。 他們以一種經常戲劇性的方式揭露真相，並讓你學習改變你人生道路的東西。這種變化可能會突然發生，因為月食往往會突然給你帶來資訊。 你可能會發現自己對月食中關於他人和自己的一些事情感到驚訝或措手不及。月食也比日食更具情感。 因為它們與月亮有關，所以它們本質上更女性化，對情感體的影響更大。 他們幫助我們感受到我們的直覺，並榮耀我們掌握的知識。 我們可能並不總是遵循這些知識，但它就在那裡，一直試圖引導我們。
接受月食中揭示的東西。你不能與這種知識作鬥爭；你只能接受它，並問自己你能利用這種能量創造的最高表現是什麼。 向資訊敞開心扉，相信這正是在你需要的時候登陸你的生活。 同樣重要的是要明白，月食是來自宇宙的能量推動，讓你擺脫停滯的能量和舊模式。 有時，這種向前運動會對你的神經系統造成干擾和負擔，你最初可能會抵制它。如果你試圖堅持那些不再服務於你進化的能量，你只會感到沮喪和錯位。 此時你需要更多相信未知的能量，才能打開新的空間和機會。為自己留出空間，給自己時間處理月食中揭示的資訊。 不要急於做出任何決定，而是讓能量穩定下來，然後採取任何必要的舉措來推動你前進。
這次月食的主題是天秤座的振動。 天秤座是由愛與美麗的星球金星統治，提醒我們與生活中所愛的東西聯繫起來。 天秤座幫助我們與心靈聯絡，並與這個地方的其他人溝通。 天秤座以其最高的能量，給了我們耐心、同情心和理解他人觀點的意願。
然而，保持在愛的更高振動中並不總是都是可能的；我們受到我們內心和周圍許多事情的影響，包括我們每天與之互動的人。我們自然會吸收到別人的能量，特別是在親密關係中。 我們接受他們的能量、情緒甚至想法，變得像我們周圍的人一樣，因為能量是會傳染的。 例如，你可能心情很好，但在遇到一個振動較低的人抱怨很多後，你發現自己也處於較低的頻率。健康的界線幫助我們保持我們想要體驗的振動，而不是吸收別人的振動。
建立強大的健康邊界是必不可少的。 當我們缺乏健康的邊界時，世界會從不同方向拉動我們的能量，導致情緒不穩定、思想分散和注意力難以集中。 有了健康的邊界，我們可以明確地專注於重要的事情，並有效限制住生活中的分心。 然而，邊界也需要加入平衡來運作，我們需要足夠的能量來保護我們自己的能量，但不需要過多，導致於我們把自己與那些為我們的生活增加價值的人隔離開來。 這次月食是一個評估你所有關係及其界限的機會。 當你經歷這次月食時，回歸中心，在沒有其他人的情況下認識到你的完整性。 然後，檢查你生活中的聯繫：哪些滋養了你？哪些使你疲憊？ 你在哪裡需要更多的平衡，在哪裡需要更多的健康的邊界？ 關係會隨著時間的推移而演變，所以曾經運作良好的事情也可能需要一些適時的維修。
在理想情況下，關係中的雙方希望都可以共存並分享生活，同時與各自的道路保持一致。 這種共存可能具有挑戰性，因為雙方都有需求和優先事項。 決定在一段關係中你如何不背叛自己，不能妥協的是什麼，以及你可以在哪裡妥協和鬆綁些界限。 然後，評估哪些關係可以支援這些決定，哪些不能。 如果在天秤座的滿月期間，任何關係都感覺不支援或矛盾，現在是時候去調整或釋放它了。 承認你們關係中需要寬恕的地方。 注意你可以在哪裡保留過去問題的怨恨，以及哪裡需要治癒。 關係有時需要維護和修復，這次月食提供了一個寬恕和治癒的機會。 是否有你需要原諒的人，或者你需要與過去的事件和解，以允許關係發展？ 也許你需要原諒自己。 此外，當你坐在天秤座的滿月光下時，決定哪些關係已經準備好釋放，以及你需要讓它們離開什麼。 在釋放關係時，尊重他們教給你的東西和你分享的經驗。
月食和隨後的月份是一個從能量、情感甚至不服務於你進化的人中分離的機會。 這些變化可能會讓人感到不舒服，好像你打破了你和你最高願景之間的一堵牆。 在這次滿月和月食期間，白羊座-天秤座軸意義在於釋放相關的較低振動，並整合較高的振動。白羊座鼓勵我們擁抱大膽和果斷，相信我們的本能，並迅速採取行動。 它提醒我們克服任何障礙或挑戰的內在力量。 白羊座強調自力更生，強調我們擁有自己所需的一切。另一方面，天秤座教導我們，雖然我們的人生使命具有意義，但優先考慮內心的平靜與和諧勝過一切。 當我們精力充沛地平衡時，我們的願景變得清晰，我們可以辨別出我們道路上的下一步。 即使面對逆境，我們也擁有如何駕馭逆境的知識。 一個真正的戰士在混亂的戰鬥中保持冷靜。 天秤座還告訴我們，當與他人分享時，我們的道路會更甜蜜。
白羊座-天秤座挑戰在於忠實於我們自己的旅程，同時支援我們合作伙伴的獨特道路。 在任何形式的夥伴關係中，都很容易偏離我們自己的道路，轉向他們的道路，反之亦然。 兩個人都必須有意識，不僅要忠實於自己的個人目標，還要培養彼此的人生使命。 然而，為了保持充分承諾的關係，妥協往往是必要的。 關鍵是要辨別哪些方面可以談判，哪些方面不可談判。 當你參與這次月食時，注意可能出現的白羊座或天秤座的任何較低振動。 一旦我們擺脫了這些陰影，我們就可以完全整合天秤座和白羊座的最高振動。
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